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时间:2019-01-28 22:31:55来源:http://www.ckyee.com/作者:伟德betvictor中文版

  很多人都有过这样的经历:

  早上起床后,嘴巴发干,发苦,一张嘴还有一股异味。。。。。。

  而大部分人,对此都选择忽视,觉得这是经过一夜睡眠后的“正常”现象!

  但是,如果刷牙后,口苦、口臭现象依然无法消除,就要提高警惕,考虑是否属于病态现象了。

  那么,半夜发现口干口苦究竟是什么原因造成的呢?今天,养生君就为大家详细科普一下。

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  经常口干口苦?可能暗示这五种疾病

  1、口腔疾病

  当口腔内出现疾病时,也可能会导致人出现口干、口苦的问题,比如说其实口腔溃疡,牙龈炎,牙周炎等,这些疾病都可能会导致人出现口苦口干的症状。尤其是晚上不刷牙时,第二天这种症状会更加明显。

  2、肠道堵塞

  当肠道出现堵塞的时候,也会出现口臭、口中有异味的的情况!如果,同时伴有便秘、出现色斑、肤色粗糙、晦暗等情况,则要考虑是肠道堵塞问题!

  3、消化不良

  一旦人体摄入过量的食物,导致消化不良也会引起口苦。当人体摄入大量食物后就会增加肠胃负担,食物难以消化,从而产生部分气体病返流至口腔中,便会出现口臭和口苦的情况。

  4、肝胆疾病

  中医认为,口干、口苦是肝胆火旺的典型症状。当人体的肝脏功能出现问题时,体内的代谢物、毒素、垃圾就不能及时排出并且堆积,从而引起口苦。

  另外,很多时候,胆囊疾病病人都有口苦的现象。尤其是老年人,由于胃动力差或者胆汁反流所引起口苦。

  5、精神性口苦

  紧张、压力大、情绪波动大、疲劳、生活不规律、过度吸烟、酗酒等等都会引起口干口苦的现象。

  如何有效预防口干、口苦?

  日常预防上火,避免引起口干、口臭等,还需要养成好习惯:

  1、改善一下饮食,拒绝油腻、辛辣食物,多食用绿豆粥、莲子粥等有助于清热解毒、去火的食物。

  2、保持良好的作息规律,不熬夜、保证睡眠,助力身体修复,减轻压力,恢复健康!

  3、保持良好的心情,尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,保持愉悦的心情,减轻生活的压力,不给火气上升的机会。

  4、适当运动,减轻压力,不仅可以提升免疫力,预防感冒,还能减少火气形成。

  养生君提示:小毛病,也可以反映出大问题,日常一定要注意观察,切莫忽视,及时预防,助力身体健康!


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